Inhalt:
„So bin ich auch“ – ACHTSAME SELBSTLIEBE
Ein Selbsterfahrungs-Meditations-Wochenende
Das Wunderschöne und das Wunderschiarche,
das Harte und das Weiche,
die Verzweiflung und die Hoffnung,
das Glückliche und das Traurige
…….
… all das sind Teile von mir.
„So bin ich auch“
Wenn wir all das, und mehr sind.
Wie gehen wir damit um – in unserem Leben?
Wir wollen wir damit umgehen – in unserem Leben?
Wie können wir uns aushalten, in Ruhe lassen – oder vielleicht sogar – lieben?
Wir wollen miteinander Erforschen, spielerisch, seriös, wild und sanft, herzlich reflektierend, mit Hilfe verschiedenen Angeboten. Es gibt auch konkrete Techniken für den Alltag.
Gilt als Gruppenselbsterfahrungen für gängige Ausbildungen.
Leitung:
Ewald Pollheimer, MSc
Psychotherapeut, Leiter des Projekts achtsames Selbstmitgefühl,
Reha Klinik Rust, langjährige Meditationserfahrung
Mag.a Anna Schönherr
Psychologin, Achtsamkeitslehrerin,
Ganzheitliche Bewegungspädagogin
www.annaschoenherr.at
Methode:
Meditation, Achtsamkeit, Achtsames Selbstmitgefühl, Konzentrative
Bewegungstherapie
Zielgruppe:
Teilnehmer*innen des psychotherapeutischen Propädeutikums und klinische Psycholog*innen in Ausblildung sowie LSB, die bereits den Gewerbeschein haben und Stunden benötigen um selber Selbsterfahrung anzubieten.